Kadıköy Klinik Psikolog/Psikoterapist

Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Depresyonun belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak şu semptomlar yaygındır:

1. Sürekli Üzüntü ve Umutsuzluk: Birey, günün büyük bir kısmını üzüntü ve boşluk hissiyle geçirir. Umutsuzluk, hayatla ilgili hiçbir şeyin anlamlı olmadığını düşündürür.

2. İlgi Kaybı ve Zevk Alamama: Eskiden keyif alınan aktivitelerden artık zevk alınmaması, depresyonun önemli belirtilerindendir. Hobi veya sosyal etkileşimlere karşı ilgi kaybolur.

3. Enerji Düşüklüğü: Depresyon yaşayan kişiler, sürekli yorgunluk ve halsizlik hisseder. Günlük işler bile zor bir hale gelir.

4. Dikkat ve Konsantrasyon Sorunları: Düşüncelerini toplamakta zorlanma, hafıza problemleri ve karar verme güçlüğü sıklıkla görülen belirtilerdir.

5. Uyku Bozuklukları: Depresyon, hem uykusuzluğa (insomnia) hem de aşırı uyuma (hipersomnia) neden olabilir. Uyumak isteği artsa da uyandığında dinlenmiş hissetmemek de yaygındır.

6. İştah Değişiklikleri: Depresyon, iştah kaybına veya aşırı yeme isteğine yol açabilir. Bu da kilo kaybı ya da kilo alımı gibi sonuçlara neden olabilir.

7. Değersizlik ve Suçluluk Hissi: Kişi kendini değersiz, yetersiz hisseder ve geçmişte yaşadığı olaylar için yoğun suçluluk duyabilir.

8. Ölüm veya İntihar Düşünceleri: İleri seviye depresyon vakalarında ölüm düşünceleri sıkça görülebilir. Bu, depresyonun en ciddi belirtisidir ve mutlaka profesyonel yardım alınmasını gerektirir.

Depresyonun Nedenleri

Depresyonun tek bir nedeni yoktur; genellikle bir dizi biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörün birleşimi sonucu ortaya çıkar. İşte depresyonun yaygın nedenlerinden bazıları:

• Genetik Yatkınlık: Ailede depresyon öyküsü olan bireylerde bu hastalığa yakalanma riski daha yüksektir.

• Beyin Kimyası: Beyindeki kimyasal dengesizlikler, depresyon belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Özellikle serotonin, dopamin gibi nörotransmitterlerin eksikliği bu durumu tetikler.

• Travmatik Olaylar: Yakın birinin kaybı, boşanma, iş kaybı, çocukluk döneminde yaşanan istismar gibi travmatik olaylar depresyonu başlatabilir.

• Kronik Stres: Uzun süreli stres, depresyonun gelişimine katkıda bulunan önemli bir faktördür.

• Diğer Tıbbi Durumlar: Tiroid hastalıkları, kronik ağrı, kalp hastalıkları gibi fiziksel sağlık sorunları da depresyona yol açabilir.