Psikolojik Belirtiler/Semptomlar
Psikolojik Belirtiler
Psikolojik belirtiler, bireyin zihinsel ve duygusal sağlığında meydana gelen değişimlerin dışa vurduğu işaretlerdir. Bu belirtiler, duygusal dalgalanmalar, ani öfke patlamaları, yoğun kaygı, depresif ruh hali, uyku bozuklukları, sosyal geri çekilme veya aşırı düşünce yoğunluğu gibi farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bu semptomlar, bireyin günlük işlevselliğini etkileyebilir ve ruhsal dengenin bozulduğunu gösterebilir. Her bireyde farklı yoğunlukta ve şekilde görülse de, bu belirtiler uzun süre devam ederse bir uzmandan destek alınması önemlidir.
Semptomlar
Semptomlar genel olarak işlevsellikten sapan ve bozukluğu işaret eden ruhsal durum değişiklikleri
olarak tanımlanabilir. Bununla ilgili zamanımızın en yaygın kullanılan tanı kriteri ise DSM’dir. ( Ruhsal
Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) Bazen bozuklukların genel özelliklerini ana hatlarıyla
belirtmek faydalı olabilirken psikoterapide bu tür açıklamalar çok az yardımcı olur.
Bir durumu genel terimlerle açıklamak, herhangi bir bireysel çıkarım için çok az imkan tanır. Genel bir
semptom kümesini tanımlamaktan çok kişinin semptomlar aracılığı ile bir şeyler söylemeye çalıştığını
fark edersek çok şey anlayabiliriz. Çünkü bir semptom aynı bile olsa benzersiz hikayeler anlatır ve
kişinin farkında bile olamayacağı gerçeği barındırır.
Psikanaliz Bakış Açısı
Psikanalize göre, bireyin bastırması gerektiğini hissettiği ısrarcı arzular genellikle tatmine giden
alternatif yollar bulur ve bu nedenle kendilerini semptomlar olarak gösterirler. Yani bastırılmış olan
geri dönmüştür. Semptomlara yaklaşımımız bu şekilde olduğunda o kişinin hayatından istenmeyen bir
yükmüş gibi çıkarmanın ne kadar sorunlu olduğunu anlayabiliriz. Gerçekten de semptomlardan
kurtulmaya çalışırken genellikle geri dönerler. Çünkü eksik olan şey öznelliktir.
Psikodinamik Psikoterapi genel cevaplar vermez, bunun yerine her bireyin hikayesinde benzersiz
olanı yakalamaya ve anlamlandırmaya çalışır. Kişilerin bilinçdışı arzularını keşfetme isteğine ve
bilinçdışı savunma mekanizmaları aracılığıyla simgesel olarak ifade edilenlere odaklanır. Süreç bazen
acı vericidir ancak bu acıdan yeni bir şey doğar.
Psikolojik belirtiler, bedenimizin ve zihnimizin bize gönderdiği önemli sinyallerdir. Bu belirtileri göz ardı etmek, uzun vadede ruhsal ve fiziksel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Kendinizi yorgun, tükenmiş veya duygusal olarak dengesiz hissediyorsanız, profesyonel destek almak bu süreci daha sağlıklı yönetmenize yardımcı olabilir. Psk. Büşra Kordağ ile iletişime geçerek bireysel ihtiyaçlarınıza uygun çözümler bulabilirsiniz. Kliniğin konum bilgisine buradan ulaşabilirsiniz. Unutmayın, her adım daha iyi bir ruhsal dengeye ulaşmak için bir fırsattır.