Ruminasyon, aynı konular ve duygular hakkında ısrarcı ve istemsiz şekilde tekrarlayan, karmaşık bir zihinsel süreçtir. Kişiyi sonsuz bir öz eleştiri döngüsüne hapseder ve başa çıkması oldukça zor bir süreçtir.
Ruminasyon, aynı konular ve duygular hakkında ısrarcı ve istemsiz şekilde tekrarlayan, karmaşık bir zihinsel süreçtir. Kişiyi sonsuz bir öz eleştiri döngüsüne hapseder ve başa çıkması oldukça zor bir süreçtir.